スイミング

　　　　　　　　　　　

　

今日から毎週金曜日の午後１時半から１時間のスイミングが始まった。

　

申し込みは抽選で人数は１０人。３人ぐらい落ちたそうだということは私はラッキー

　

みんな常連さんで、新人さんは私だけのようである。

　

やる時間だけ確認して、水着だけ持って行ったら、ゴーグルを忘れた

　

二つ持ってる人がいて、貸して貰って助かったさすがシニア

　

初めてだとシャワーのやり方やいろんな事がわからなく、戸惑う。。。

　

泳ぎも自己流なので、基本からやり直しだが、他の人とはレベルが違う。

　

でも、１０人で２人の先生が付くので、その人のレベルに合わせて教えてくれる。

　

それもシニア(年寄り)ばかりなので、決して無理するなと・・・

　

　私にはちょうどいいけど、やり慣れない運動をするので、やっぱりキツイ

　

今日は基本のバタ足の仕方と呼吸を教えて貰った

　

なかなか覚えられないけど、頑張って８回終わるまでに泳ぎを習得したいものである。

　

帰りはスポーツ店に寄って、ゴーグルとゴーグルの曇り止め買って来た。

　

ついでの着替え用のマントのようなタオルも・・・

　

　

お金掛けたんだから、途中で挫折しないようにしないと・・・

　

頑張ろう

　

　

この所、雪かきなしの楽な生活をしていたが、来週から青森も大雪で冷え込むらしい。。。

　

水泳に行った帰りに水泳道具の他に長靴と洋服も買った

　

月曜日予約していた眼科の視野検査も電話で換えて貰って、やって来た。

　

雪が降るか降らないかで、用事を足す度合いが違う。

　

天気で動く青森県人。。。

　

　

今日のお昼は、ネバ野菜を上にいっぱいあげた冷たい蕎麦。。。

　

　

オクラ、納豆、長芋、キュウリ、ネギ、海苔。。。

　

美味しかったです

　

今日も運動したので、疲れたぐっすり眠れそうです

　

　

　　　　　　　　　　

コメント 14

こんばんは。いつも前向きな姿勢が本当に素晴らしいと思います。私も見習って頑張りたいと思います。^^;
by ソニックマイヅル (2018-01-19 22:09) 

快い疲れのあとに、血液サラサラのねばねば食は良いですね。
お金をかけたのだからやらなくちゃ！
by まほ (2018-01-20 01:37) 

スクール水着？
by HOTCOOL (2018-01-20 03:03) 

水泳は良いですよー。
冬の運動不足が解消できて良かったですね。
by 親知らず (2018-01-20 08:30) 

おはようございます。
充実していますね〜　元気が伝わります(*^^)v 頑張って下さい !!
by yakko (2018-01-20 09:12) 

年末年始に寝込んだので、しばらくウォークも休んでました。
再開後、1万歩でさえ結構体力を使っていることが判明。
今は以前のように休日2万歩が難しくなっております。
mutuminちゃん、新たなる運動領域への進出、素晴らしいです！
急激な運動量の増よりも、我々に大切なのは継続ですよ。
いつもバカのひとつ覚えみたいに同じことを言ってるけど(笑)、
本当にそう思うのです。
しかしスイミングはいいですね。うちのカミさんもやってますよ。
是非続けてくださいね♪
by song4u (2018-01-20 09:39) 

次回は水着姿でおねがいしま〜す
by paulo (2018-01-20 10:08) 

ソニックマイヅルさん・・・健康が大事！お互い頑張りましょう！
by mutumin (2018-01-20 13:01) 

まほさん・・・そうです！頑張ります！
by mutumin (2018-01-20 13:02) 

HOTCOOLさん・・・いえいえ、ジョギングするような水着。。。
by mutumin (2018-01-20 13:03) 

親知らず さん・・・今年は頑張って運動してます。そのおかげで肩こり、首のこりがありません。
でも、楽しいけど、結構疲れます。
by mutumin (2018-01-20 13:05) 

yakkoさん・・・はい！有難うございます。
元気いっぱいですよ～！
by mutumin (2018-01-20 13:06) 

song4uさん・・・今日は天気が良かったので、病院まで30分往復したのですが、それでも5500歩しかないんだなぁ～と思いました。
毎日、何かしたらの運動を継続したいと思っています。
さぁ～そろそろウォーキング，始めて下さい！
by mutumin (2018-01-20 13:12) 

paulo さん・・・おばあちゃんの水着姿は汚くて、目がつぶれますよ！（笑）
by mutumin (2018-01-20 13:14)