正月のテレビ体操

　　　　　　　　　　

 

ＮＨＫの普段のテレビ体操は６時２５分から１０分間で、毎日メニューが変わるが、

 

１週間サイクルで同じものをやる。

 

まったく違う運動を ２か月サイクルで６パターンやり、１年間、一日も休まず放送されるのだ。

 

が、正月元旦だけは、正月版があり、密かに楽しみにしている私である。

 

が、前日１２時過ぎまで起きてることもあり、起きれない年もあった。

 

今年はちゃんと起きてやりました。

 

テレビ体操をやりながら写真に撮ってみたので 流れを見てください。

 

今年はリボンを取り入れてました。

 

 

 

先生方の目標を掲げ、ピアノ演奏の先生方も含め、全員集合です。

 

 

早速始めた体操がカルガモ体操なので、一人でやったら変

 

 

やれたのは最後の第一体操だけでした。

 

 　　　

まぁ～冬の間、運動不足なので、テレビ体操を頑張りたいと思います。