ある日の朝食

　　　　　　　　　　

 

 家は朝食だけはしっかり、ゆっくり食べるように心がけています。

 

１０月１1日の朝食。。。

 

 

 この時期は秋野菜、夏野菜と野菜がいっぱいある時期なので、サラダはカラフルで豪華。

 

味付け鰯缶がいっぱい残っているので、上に乗せて食べると意外に美味しいんです

 

栄養価もバッチリよっ。

 

 

 

この日は収穫祭の残りの焼肉が余っていたので、パンにはさんで焼肉バーガー。

 

 

デザートは、恒例の梨。

 

 

 

美味しかった　 

 

これで、一日の始まりの用意はバッチリです 　

 

　　　　　　　　　　 

コメント 18

焼肉バーガーnice!
by HOTCOOL (2016-10-20 04:24) 

豪華だなー。全部食べられるなんて凄い。
by 親知らず (2016-10-20 07:51) 

このパン自家製？
美味しそう！！
by paulo (2016-10-20 08:12) 

お早うございます。
素晴らしい朝食ですね〜
サラダの量には少し負けていますが 私も頑張っています(*^^)v
by yakko (2016-10-20 09:33) 

おはようございます。野菜が沢山摂取できるのは素晴しい事だと思います。焼肉バーガーも魅力的です。^^;
by ソニックマイヅル (2016-10-20 11:02) 

サラダ、素敵ですね！
種類を沢山用意したいところですが、昨今のお値段では・・・
by まめ (2016-10-20 12:18) 

朝3、昼5、夜2・・・という配分がいいらしいよ。
昼が全体の半分。夜よりも朝のほうを重く。
という意味らしいですけどね。
ぼくの現状は朝1、昼4、夜5という感じかなあ。
夜が重すぎて不合格デス。^^;
by song4u (2016-10-20 17:52) 

HOTCOOLさん・・・バーベキューの残りで作って美味しかったですよ！
by mutumin (2016-10-20 19:18) 

親知らずさん・・・朝は一日の始まりですので、朝食は重きを置いてます。
by mutumin (2016-10-20 19:19) 

pauloさん・・・ごめんなさい！この日のパンは買ったものです。
by mutumin (2016-10-20 19:21) 

yakkoさん・・・家とyakkoさんの朝食は似てるようですよね。
by mutumin (2016-10-20 19:22) 

ソニックマイヅルさん・・・久しぶりの焼肉バーガー美味しかったです。
by mutumin (2016-10-20 19:23) 

まめさん・・・１０種類位の野菜を買ってたら肉より高くつきますよね。
作ってるいる人の特権！それも採ってすぐ調理だから新鮮で美味しいの！
by mutumin (2016-10-20 19:25) 

song4uさん・・・私は朝4、昼2、夜4って、感じかな？
だって、朝と夜は主人に作って貰えるけど、昼は作って貰えないから残り物で済ませている私です。朝がパンなので、昼はご飯に納豆が多いよ！(笑)
by mutumin (2016-10-20 19:29) 

焼肉バーガーいーねーo(^o^)o
by pn (2016-10-20 23:23) 

pnさん・・・おいしかったよ～！
by mutumin (2016-10-21 05:19) 

一日中働くのですから、朝からこのぐらい食べないとね♪
by まほ (2016-10-30 23:30) 

まほさん・・・畑をやってる時はこの量で良いのですが、最近は畑も少なくなり、汗をかかなくなったので、この量では体重が増えて来ています。
by mutumin (2016-10-31 06:12)